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En el podcast de hoy trataremos sobre la importancia del equilibrio entre la vida personal y profesional. Se enfatiza la necesidad de establecer límites, priorizar el autocuidado, aprender a decir “no”, y gestionar eficazmente el tiempo para evitar el agotamiento y disfrutar plenamente de la vida. Se proponen estrategias prácticas, como definir horarios de trabajo, desconectarse digitalmente y utilizar técnicas como la Pomodoro, para lograr este equilibrio. Finalmente, se destaca que la felicidad se construye en el presente, no se pospone.